研究发现适合糖尿病人的低血糖稻米品种
发布时间：2024-09-17 03:13:00 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论血糖指数是用来计算食物中碳水化合物提升血糖能力的一项指标，而血糖水平与糖尿病又有很大关系。在基数为100的情况下，指数在55及以下的属于低血糖指数食品，56到69之间属中等水平，70及以上的则为高血糖
。
研究发现适合糖尿病人的血糖低血糖稻米品种
适合糖尿病人的低血糖稻米品种
许多人认为稻米血糖指数不低，因此并不适合糖尿病患者或高危人群食用。品种但新的研究研究显示，不同品种的发现稻米，其血糖指数的适合高低也有所差异。因此，糖尿只要选择那些指数较低的病人稻米品种，这些特定人群仍能在不影响健康的低稻米前提下，享用香喷喷的血糖米饭。
血糖指数是用来计算食物中碳水化合物提升血糖能力的一项指标，而血糖水平与糖尿病又有很大关系。在基数为100的情况下，指数在55及以下的属于低血糖指数食品，56到69之间属中等水平，70及以上的则为高血糖指数食品。
总部设在菲律宾首都马尼拉的国际水稻研究所日前公布研究成果说，经检测，来自全球各地的235种稻米的血糖指数范围在48到92之间，平均值为64。大多数稻米品种的血糖指数为中等或中等以下。
研究人员说，其中一些稻米品种就属于低血糖指数食品。比如，在印度广泛种植的稻米品种“斯瓦尔娜”（Swarna）。这意味着，糖尿病患者或糖尿病高危人群只要选择正确的稻米品种，也能保持饮食健康。
相关文章
36周早产儿，是当前比较普遍的一种现象，出现这种情况以后，作为家长，要想让孩子能身体保持健康，必须要做到全方位的护理，只有在护理方面下功夫，才能让自己的孩子保持健康，那么36周早产儿护理全方位有哪些？2024-09-17
九月养生应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。精神调养在秋天非常重要，因为秋天有万木凋谢之感，人容易产生“悲秋”，所以要培养乐观情绪，保持神志安宁，以适应秋天平容之气。如天气好的时候，外2024-09-17
柠檬有很多功效，尤其是对女人来说，太重要了。柠檬的28种用法，总会用到！1.把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。2.柠檬汁的钾可以控制血压，并且可以减轻犯晕和恶心的症状。3.在炒2024-09-17
有时候天气干燥，人们就容易上火，天气炎热，人火气更大，而且容易情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，下面小编给大家说说吃掉火气的食物。萝卜对气郁上火生痰者有清热2024-09-17
其实婴儿刚出生对周围的坏境都不算是非常熟悉的，这样的话就会感觉到自己的婴儿在大便，甚至是各个方面都不是很正常的，其实过段时间就会慢慢的恢复真正的状态，下面我们就一起来了解一下婴儿大便墨绿色的原因。主要2024-09-17
肝是人体很重要的部位，如果不健康会导致身体许多器官受影响。至于护肝的原则，除了日常生活作息要正常之外，饮食调理也是养肝的重点，不能忽视。肝脏的重要性不亚于心脏，专家解释，人体的肝脏是一个很耐劳的器官，2024-09-17
最新评论