![动动你的小嘴竟能灭掉“火气”](/autopic/5Ldb5Ldb5Y2t55dR5oPC5Mv056hs6VB954Tg5b6W4bPpZN.jpg) 有时候天气干燥,火气人们就容易上火,动动的小掉天气炎热,嘴竟人火气更大,火气而且容易情绪低落、动动的小掉焦躁。嘴竟因此自古健身防病之道强调笑口常开,火气保持乐观情绪,动动的小掉以利养生保健,嘴竟下面小编给大家说说吃掉火气的火气食物。萝卜 对气郁上火生痰者有清热消痰作用。动动的小掉以青萝卜疗效最佳,嘴竟红皮白心者次之,火气胡萝卜无效。动动的小掉最好生吃,嘴竟如胃有病可做萝卜汤吃。 啤酒 有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。 玫瑰花 沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。 绿豆 有清洁皮肤的作用,特有的保湿成分及矿物质,可以给皮肤提供充足水分,有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 藕 藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 山楂 山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。 |