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产妇要如何预防月子病

发帖时间:2024-06-23 13:24:36

产妇要如何预防月子病

什么是产妇月子病

怀胎十月然后迎来那个激动人心的时刻,相信每个做了母亲的何预人都会感到非常的兴奋,但是防月往往很多女性朋友在坐月子的时候都不注意,一不小心就会伤风感冒。产妇于是何预会有非常多的人得月子病,那么什么是防月月子病呢?

月子病是指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的产妇各种疾患的统称,在月子里没有治愈而留下的何预病症。

妇女在生产后,防月因筋骨腠理大开,产妇身体虚弱,何预内外空疏,防月如果此时不慎使风寒侵入,产妇或大怒大悲,何预或过多房事,防月都能引起月子玻月子病也叫产后风湿,月间病,月家痨。

月子病可以分为四种情况,分别是风犯血脉型、寒凝血脉型、湿滞血脉型和寒热错杂型,由于此类疾病技术与风湿性疾病,同时也与产后血虚、风寒侵入血脉有关,因此此种疾病使用一般性的抗风湿性药物效果并不明显,也正因为如此才称此病为“产后风湿病”。

产妇要如何预防月子病

1、小心寒气

产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。正常分娩的产妇,剖腹产、自然流产后的产妇,都有患月子病的可能,因此一定要注意。

2、不要过度活动关节

分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题,产后2-3周绝对不能过度活动关节。

3、服用产后补药

中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著,但必须在恶露排净后服用,坚持宁迟勿早的观念。因为在恶露全部排出之前,服用补药反而会诱发产后风,可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

4、食用适当的补养食品

预防产后风的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一种。

产妇只要做好月子期间的保健工作,完全可以不受月子病之害。

(1)月子期间要做好保暖工作,尤其是要防止出汗后受风或着凉。

(2)产妇居住的房间要向阳、通风、干燥,保持空气新鲜,避开潮湿、阴冷的环境。

(3)注意休息,切忌过劳。保持心平气和,情绪稳定。

(4)洗漱宜用温水,远离冷水。

(5)坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

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