盘点能够预防肝癌的食物
发布时间:2024-09-08 08:25:31 作者:玩站小弟
我要评论
![](/skin/2018/images/text-message.png)
盘点能够预防肝癌的食物盘点能够预防肝癌的食物多吃含有胡萝卜素的蔬菜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、纤维等,对于肝脏有保护作用。专家指出,一些黄绿色蔬菜中含有的胡萝卜素更有预防肝癌的作用,比如西红柿、胡
。
盘点能够预防肝癌的盘点食物
盘点能够预防肝癌的食物
多吃含有胡萝卜素的蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、预防纤维等,肝癌对于肝脏有保护作用。盘点专家指出,预防一些黄绿色蔬菜中含有的肝癌胡萝卜素更有预防肝癌的作用,比如西红柿、盘点胡萝卜等,预防因此,肝癌平时可以适当的盘点多吃,但也要注意全面、预防均衡饮食,肝癌注意搭配。盘点
吃奶制品:牛奶、预防酸奶等
有相关研究报告指出,肝癌在控制喝酒的情况下,如果每天食用奶制品,包括牛奶及酸奶等,患上肝癌的几率将减少78%。牛奶含有钙和维生素D等元素,在肠道内能与致癌物质相结合,将有害物质清除,因此对肝癌有预防作用;酸奶含有乳酸菌,可抑制和杀灭肠道内的腐败菌,减少肠道内的有毒物质,抑制肝癌细胞的生长。
吃蘑菇等含有硒元素的食物
研究发现,微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用,对正常肝细胞却没有明显影响。人体内存储硒的能力很弱,因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。蘑菇中所含的硒元素,不但数量较高,而且容易被人体吸收。因此,多吃蘑菇,可以预防肝癌。
喝茶:红茶、绿茶等
茶叶中的茶多酚能与致癌物结合,使其分解、降低致癌活性,抑制癌细胞的生长,红茶、绿茶均属抗癌饮品,适时适量饮用可起到预防肝癌的作用。
相关文章
- 每个家庭的小生命都是宝贝,尤其是现在很多的家庭只有一个孩子,对于孩子更加的宝贝。对于小孩子来说,身体比较的脆弱,是很容易患上疾病的。宝宝疱疹性咽峡炎就是其中的一种,那宝宝疱疹性咽峡炎的临床表现是什么?2024-09-08
- 蒸米饭听上去简单,其实也有不少讲究,以下是常识网收集的蒸米饭时常犯的一些错,看看你犯过几个?蒸米饭时常犯的错误米淘很多遍。很多人淘米时一淘就是四五遍,连搓带洗,恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取,2024-09-08
- 小笼包,别称小笼馒头,在苏南、上海、浙江一带习惯叫做小笼馒头,四川叫做小笼包子,武汉叫做蒸包,一个蒸笼里有10个包子,10个包子为一笼,它源于北宋京城开封的灌汤包,南宋时在江南承传、发展和演变而成。小2024-09-08
- 蜂蜜放久了会变质,表现为两个方面:一是味道变得交酸,二是蜂蜜放是变得较为稀。正常蜂蜜非常粘稠,上等的桂花蜜甚至可以用干净的纸来包,而不是用桶或瓶来装,可见其粘稠程度。那么到底该如何正确的储存蜂蜜呢?怎2024-09-08
- 相信很多妈妈对于小孩子的照顾非常尽心尽力,但是往往会出现一些不良的疾病症状。三岁宝宝可能肠胃比较的脆弱,可能饮食不当的时候就会出现了便秘的疾病症状,我们在中医的角度来说身体内热气导致肠胃不调,这时候我2024-09-08
- 为什么有些柿子,有时候吃完了嘴里还是涩涩的?柿子的风味多种,软硬大不同,软的入口即化,硬的爽口清脆,不管软硬,都是十分具有营养的呢!和常识网一起来看看吧。柿子脱涩方法一、保鲜剂法保鲜剂的配制:甲醇102024-09-08
最新评论