副作用

蓝莓是副作凉性的，如果胃不好，适合尤其是吃蓝有胃寒的，尽量少吃，莓蓝莓胃酸过多的副作也不适合吃蓝莓。

禁忌人群

新鲜蓝莓有轻泻作用，适合腹泻时勿食。吃蓝蓝莓含有草酸盐，莓蓝莓肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓会对身体有害。

饮食不当对身体也是会造成一定伤害的，上面就是对哪些人不适合吃蓝莓的介绍，这样我们在吃蓝莓的时候就能够特别的注意了，要结合自己的身体情况去搭配食物，这样才能更加的健康。