上火牙龈肿有很多种情况的上火，每个人的牙龈症状都是不同的，有的肿吃人的症状是比较轻微的，但是上火有的人甚至会出现出血的情况，而且红肿的牙龈还会特别严重，经常都会觉得自己口渴，肿吃这个时候就是上火需要去治疗的，不能够自己在家里乱用药，牙龈那么到底等于上火牙龈肿的肿吃时候该吃什么食物好呢。

风热牙痛型：

表现为牙齿作痛，上火咀嚼或轻叩时痛甚，牙龈牙龈红肿或溢脓;口渴，肿吃舌质红，上火苔黄，牙龈脉浮数。肿吃

食疗药膳：

1.香蕉皮炖冰糖：香蕉皮2个，冰糖30克，隔水炖服，每日3次。

2.丝瓜姜汤：鲜丝瓜300克，鲜姜60克，将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每日饮汤2次。

虚火牙痛型：

表现为牙齿隐痛或微痛，咬物时疼痛明显，午后疼痛较重，牙龈微红、牙根浮动，咽干，舌质红，脉细数。

虚火牙痛型：

表现为牙齿隐痛或微痛，咬物时疼痛明显，午后疼痛较重，牙龈微红、牙根浮动，咽干，舌质红，脉细数。

食疗药膳：

1.生地骨碎补猪肾汤：生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。

2.生地元参鸭蛋汤：生地30克，元参20克，鸭蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟，将鸭蛋洗净后与生地元参共煮，蛋熟后去壳，再放人生地元参汤内煮片刻，服时加冰糖调味，吃蛋饮汤。

3.两冬粥：麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。

文章我们已经了解到上火牙龈肿吃什么食物好，由于是牙龈方面的疾病，所以就不同于其他的疾病的，这种疾病最重要的还是饮食的护理，可以在日常的生活中喝一些丝瓜姜汤的，或者是香蕉皮炖冰糖，每日3次即可的。