四种养生汤解决女性常见问题
![](/skin/2018/images/text-message.png)
四种养生汤解决女性常见问题
食补,种养食疗已经成为了当下流行的生汤饮食习惯。小病食补更是解决健康的选择。女人面对各种各样的女性女性病更应如此。不同的问题女性在不同的季节需要不同的补给,以下有所解释和介绍。种养
想美容又想丰胸的生汤女性——核桃松仁粟米羹
做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,解决小火炖熟,女性撒上核桃仁和松仁,问题即可食用。种养
核桃和松仁都是生汤女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,解决有利于滋润皮肤、女性延缓皮肤衰老。问题此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的美肤食品。
改善睡眠质量、让脸色变好的女性——虫草老龟汤
做法:老龟一只、冬虫草适量洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水,把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味(其实只需加适量的盐即可)。
冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。
去湿降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龟
主料:乌龟500克
辅料:土茯苓30克
调料:盐2克
做法:
1.将乌龟去头、甲,洗净,切块。
2.土茯苓入沙锅内,加水适量煎煮取汁,至汁浓时停火,去渣留汁。
3.将药汁、龟肉、盐入锅,加水少许,共炖至龟肉烂熟时停火即可。
这道汤清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。
缓解工作压力的女性——西洋参甲鱼
材料:甲鱼300克,西洋参25克,红枣10枚,姜2片,盐少许
做法:
1、甲鱼去头和内脏,放入沸水中焯2分钟,捞起斩大块待用;西洋参切片,红枣去核,姜切片。
2、瓦煲内注入适量清水,放入甲鱼、西洋参、红枣和姜片,以大火煮沸后改小火炖煮1.5小时。
3、加入少许盐调味, 即可出锅。
西洋参有滋阴补气、宁神益智、清热生津之功,甲鱼则有滋阴补气、除热除疟、消肿去瘀之效;此汤益气滋阴、补肾健胃,适用于治疗气阴两虚性贫血等症状
比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。
相关文章
- 一些婴儿出现了大便不正常的现象发生,严重的影响到了患儿的身体的健康,因此患儿就需要及时的治疗来保证身体的健康,避免因为上述的问题导致患儿出现危险的情况发生,尤其是大便的问题,那么婴儿一天大便几次正常呢2024-09-08
- 每个女性每个月都要经历一次生理期的,这个期间抵抗力有可能会下降,也会出现情绪不稳定等各种情况,往往这个时期容易出现一些妇科疾病,一般生理期我们都会通过月经血的颜色来判断,月经血发黑也是我们很多人都经历2024-09-08
- 很多的女性在来月经的时候很容易出现问题,因此出现问题的患者要及时地进行治疗,这样才能够保证身体的健康,所以很多的女性月经在来之前会出现腰酸的请款发生,因此这是为什么呢?那么下面就请专家来为我们介绍一下2024-09-08
- 日常的生活当中,有许多的女性朋友随着工作的压力和家庭的压力,而造成了自己的身体各种状况,就比如说,很多的女性朋友们会遇到一个问题,那么就是大姨妈推迟一个月。出现了这样的状况,我们该怎么办应该怎么判断呢2024-09-08
- 幼儿的身体很脆弱,需要大人们仔细照料,而幼儿小肠气是一种幼儿经常会遇到的疾病,它又称为疝气,为幼儿出生后不久,在腹股沟部位有可复性肿块,多数在2~3个月时出现,也有迟至l~2岁才发生。那么大家知道幼儿2024-09-08
- 女性月经期间是身体最脆弱的时候,此时的抵抗力较差,如果不注意自身养护的话,随时都有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此,女性的经期保健至关重要。那么,女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢?2024-09-08
最新评论