人流后，人流子宫要恢复变成原来的吃薏还未怀孕前的情况，适当的人流喝一些薏米做的食物是好的。

指导意见：

1.薏米有一定的吃薏消炎作用，适合人流后防止子宫感染。人流

2.薏米也有收缩子宫的吃薏作用，可以帮助子宫复旧。人流

薏米的营养价值很高，被誉为"世界禾本科植物之王";在欧洲，它被称为"生命健康之禾";在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

下面介绍一下薏米的食用方法：

红豆薏米粥

材料：红豆，薏米，水，冰糖。

做法：准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆泡两至三个小时，薏米泡一个小时，大米洗干净后，泡半个小时，备用;在沸水中加入红豆，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水;等红豆煮开花后，放入大米和薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味即可。

通过介绍我们了解后，女性朋友在人流之后是可以适量食用薏米的，而且对于手术后子宫的恢复也有很大的帮助。文中也介绍了薏米红豆粥的做法，女性朋友不防可以让家里人制作后食用来调理身体，薏米可以消炎，而红豆可以补气血，是非常好的选择。

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