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孕妇猪心汤的做法是怎样的

字号+ 作者:榴莲资讯网 来源:时尚 2024-09-17 03:36:57 我要评论(0)

女性在怀孕期间随着月份的增长,身体也会变得越来越笨拙,到孕晚期身体也会变得特别的疲惫,而且孕晚期胎儿对营养的需求也是非常大的,这个期间孕妇特别容易出现贫血的症状,而且孕晚期也特别的容易出现紧张等现象,

孕妇猪心汤的做法是怎样的

女性在怀孕期间随着月份的孕妇样增长,身体也会变得越来越笨拙,猪心做法到孕晚期身体也会变得特别的孕妇样疲惫,而且孕晚期胎儿对营养的猪心做法需求也是非常大的,这个期间孕妇特别容易出现贫血的孕妇样症状,而且孕晚期也特别的猪心做法容易出现紧张等现象,但是孕妇样如果我们能合理的搭配好饮食就能很好的进行调节,下面一起了解下孕妇猪心汤的猪心做法做法是怎样的。

孕妇猪心汤的孕妇样做法

主料:猪心500克

辅料:当归10克,枸杞子50克,猪心做法枣(干)20克

调料:料酒5克,孕妇样盐2克,猪心做法各适量

制作方法

1.将当归、孕妇样枸杞、猪心做法红枣洗净;猪心切开,孕妇样洗净,切片。

2.锅内注入清水,放入当归、枸杞、红枣和料酒,下猪心煮开后,去除浮沫,小火炖1小时,加少许盐即可。

适用人群

怀孕晚期准妈妈

健康提示

猪心含丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等。当归补气活血,润肠滑肠,枸杞补肝肾,是理想的滋补佳品,可防止孕妇贫血,并可镇静安神。(图片来源于CFP)

上面就是对孕妇猪心汤的做法是怎样的介绍,尤其适合在整个孕期容易出现贫血的女性朋友经常食用,并且汤类的营养比较容易被我们身体所吸收,同时也不会增加我们的肠胃负担,另外值得注意的是猪心在制作之前最好先用热水焯一边,这样能更好的去除血水。

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