吃什么可预防腹泻?四种食物效果好
腹泻是可预目前在男性人群身上常见的一种疾病,男性朋友在平时为了预防腹泻的防腹出现,会特意的泻种效果通过饮食进行调理,那么,食物吃什么可预防腹泻呢?
一、可预脱脂酸牛奶
材料:100毫升去脂冷牛奶,防腹36%酵酸液4毫升,泻种效果或85%乳酸10滴。食物制作:冷牛奶加酵酸液,可预乳酸。防腹功用:牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。泻种效果此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,食物适用于腹泻患儿。可预
二、防腹焦米汤
材料:米粉,泻种效果糖。制作:将米粉放在锅内用文火炒至焦黄,加少量糖和水煮沸后服用。功用:焦米汤有一定的热能,米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精,利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
三、苹果泥
材料:苹果,盐。制作:苹果切块,捣成果泥后食用。每天食苹果泥2―3次,每次30―60克。也可取苹果一个洗净切碎,加盐0.8―0.9克,糖5克,水250毫升共煎汤,分2―3次饮用。功用:适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于小儿腹泻症。
四、胡萝卜汁
材料:鲜胡萝卜100克,盐。制作:取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内,加盐3克、适量水,煮烂后去渣取汁,每天分2―3次服用。功用:有健脾消食作用。
(责任编辑:综合)
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