![西红柿保健功效及作用](/autopic/6XJ-57dv5c_-5Y_q5LTy5Lds5cJV5L_X5Y2p55FbZN.jpg) 西红柿是西红效及我们大家在熟悉不过的一种食物了吧,西红柿已经成为了我们一日三餐餐桌上必不可少的柿保食物了,而且做法多种多样,健功除了能够食用以外,作用西红柿还有别的西红效及作用,西红柿对身体具有很好的柿保护理功效,可能大家对于西红柿保健功效及作用还没有一个清晰的健功认识,下面就让我们一起了解一下西红柿保健功效及作用吧。作用1.番茄中含有丰富的西红效及维生素A、C及D,柿保其酸性是健功由于柠檬酸及苹果酸所致。番茄的作用营养价值极高,含多种维生素,西红效及比苹果、柿保梨、健功香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含维生素BI、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食物来源,番茄红素具有很强的抗氧化活性。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。两者具有美白养颜的作用还有淡斑和皮肤顺滑的作用,一般一周做两次左右就可以啦,对长期用电脑的人很管用。 还可以用香蕉牛奶加一些橄榄油来做面膜。 2.蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的 以上内容为我们介绍了西红柿保健功效及作用,我们不难发现,西红柿甚至能够替代一些化妆品,对于我们身体的皮肤的护理功效是非常明显的,可以有效的改善皮肤老化的问题,同时用西红柿做化妆品也可以省下我们一大笔的消费支出。 |