喝牛奶拉稀是什么原因
发布时间：2024-09-19 08:17:05 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论牛奶所具有的营养价值是很高的，而且味道很不错，备受人们的喜爱，尤其是孩子更是需要多喝点牛奶来补钙促进发育，但是并非所有的人都适合饮用牛奶，如果喝了牛奶后感觉身体不舒服，尤其是胃部不适或是拉肚子等现象，
。
酸奶中的有益菌群不但能防止便秘(消化内科)，还能防止腹泻(消化内科)，喝牛具有双向作用。奶拉有些人喝酸奶会拉肚子，原因是喝牛因为酸奶温度较低，人体受凉的奶拉缘故。实际上喝酸奶拉肚子的原因概率比喝牛奶要低30%以上，如果人的胃肠道受损，在恢复以后，首选的奶制品也应为酸奶，其次再过渡到牛奶。
酸奶温度偏低，肠胃敏感人群可参考如下食用法则：在室温下放置一小会儿或者用手焐热一会儿再喝。口腔加热。在吃凉食物的时候，不要马上下咽，在嘴里含一会儿再咽。酸奶选稀不选稠，太浓稠的酸奶一定是添加了增稠剂的缘故，“浓稠”并不意味着其营养价值升高。在购买酸奶时，可选择稀一点儿的产品，不要选择那些过于浓稠的。酸奶的含钙量及其他营养素的含量与黏稠度不成正比，黏稠度解决的只是口感和心理问题。
很多人有这种说法说：“我不能喝牛奶，我对牛奶过敏，一喝就拉肚子”。其实他们中的绝大多数不是对牛奶过敏，而是对牛奶中的乳糖不吸收，要知道所谓“过敏”一般都会有皮肤瘙痒、发红或者哮喘等症状。而他们喝了牛奶或者奶粉就会出现腹胀腹泻的情况，叫做乳糖不耐受。饮用酸奶导致腹泻，对肠胃黏膜有损伤，容易导致细菌、毒素吸收，引发败血症和电解质紊乱。
通过上面的介绍，大家对喝牛奶拉稀是什么原因也都心中有数了，导致拉肚子的因素有很多，不管是过敏所致，还是肠胃不适乃至牛奶变质过期等，都是需要加强提防的，平时注意养成一个好的生活习惯，提高养生保健意识很重要。
相关文章
新生儿，这是一个多么美好的词汇，这个小生命的到来让很多的家长都感到幸福，感到欣慰，但是高兴之后，却发现宝贝存在着先天的畸形，这更会让家长感到苦恼，怎样才能够让宝贝无忧无虑的拥有一个更加健康的未来，这还2024-09-19
恶露可以说是女性在分娩过后必须要经历的一个过程之一。其实对于产后的新妈妈来说，恶露属于一种常见的现象之一，但是由于很多新妈妈都是第一次怀孕，因此一开始并不了解恶露的形成原因，还有恶露期间的注意事项，通2024-09-19
很多女性朋友在哺乳后会出现乳房下垂的情况，哺乳后乳房下垂严重影响了女性朋友的身材，而且哺乳后乳房下垂会令女性朋友出现很大的心理压力，甚至会出现自卑感和心理的疾病，所以我们一定要想办法来改善哺乳后乳房下2024-09-19
很多人生完孩子后会有后遗症，都说生孩子是妈妈们的第二次的重生，可是如果你在坐月子的时候没有调理好，可能就会出现各种的不适，偏头痛就是其中的一种后遗症，那我们知道为什么会偏头痛吗？今天就好好的学习下自己2024-09-19
宝宝的生长发育是一件十分重要的事情，尤其是对于每一位家长来说，他们时时刻刻都在关注的宝贝们是否在健康成长。对于婴儿来说，头围的发育也是一项十分重要的发育内容，宝宝头围的发育能够反映一个宝宝的脑部是否是2024-09-19
女性朋友都知道，产妇产后需要坐月子。这个时间一般为一个月左右。有的产妇在坐月子期间出现了手指痛的情况，那么这到底是怎么回事呢？今天就来跟大家详细的解释一下。各位有这种症状的产妇也可以来看看。产后的妈妈2024-09-19
最新评论