高血压患者只要不吃鸡皮就可以,高血鸡块是吃鸡可以吃的而且鸡肉是低脂肪,低热量的高血食物,所以高血压患者只要适量吃就没什么问题。也很好被人体吸收。对营养不良贫血者都是最好的选择。
高血压的患者可以吃鸡.高血压的患者要少吃盐,盐吃多了血压就会很难控制.但如果您同时血脂很高,也会造成血压不容易控制,这时候您就要少吃鸡,特别是鸡皮,内脏等胆固醇含量很高.
您的血压不容易控制要考虑以下方面的问题:
1.是否盐吃的太多,每天吃的盐要少于6克,喝汤最容易导致摄入盐过多.
2.降压药物是否适合您.有些患者血压高,是因为血容量高,水钠潴留,这时候利尿剂是最合适的,有些患者是因为精神紧张,交感神经兴奋为主,则要选用β受体阻断剂或ACEI,ARB类药物,如果是继发性高血压,治疗的关键是治疗原发病.所以您可以先试着调整一下药物的种类.
3.是否抽烟,血脂高,生活不规律等.这都会导致血压不容易控制,另外要避免喝浓茶,咖啡等导致交感神经兴奋的饮料.如果体型肥胖,还要适当的运动,控制体重,但血压太高的时候不能运动,避免发生意外.
高血压患者应该注意饮食,多吃些新鲜的蔬菜水果,营养多样化,多吃芹菜有降血压作用多喝水,加强锻炼避免熬夜紧张压力,每天保持愉快的心情,按时吃药,定期去医院复查。
作者:娱乐