![产妇肚子上的妊娠纹怎么祛除](/autopic/5Yda5nnU6VXn5n2D5YvX55dR5nnX5nvt57d55bPB5YzVZN.jpg) 对于每个准妈妈来说,产妇妊娠纹并不陌生,肚上的妊当肚子一天一天的娠纹长大的时候,妊娠纹就会出现了,祛除一条一条的产妇爬在肚子上面,特别是肚上的妊当最后三个月宝宝正是长的时候,妊娠纹也就跟着越长越多了,娠纹这时准妈妈们就开始头疼了,祛除这个宝贝生下来后会不会好啊?那么,产妇今天就来说一说产妇肚子上的肚上的妊妊娠纹怎么祛,吃什么祛呢?一、娠纹西红柿 推荐菜谱:番茄汁 原料:番茄2个,祛除水适量 做法:将番茄剥皮,产妇加适量的肚上的妊水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒,娠纹买现成的保鲜装番茄汁也可以。 营养小秘密:西红柿具有保养皮肤功效,可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。 爱心提示:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。 二、猕猴桃 推荐菜谱:猕猴桃酸奶 原料:猕猴桃1个、酸奶1杯 做法:猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶杯中即可。 营养小秘密:猕猴桃被誉为"水果金矿",含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效对抗准妈妈妊娠纹。 爱心提示:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易引起腹泻。 三、西兰花 推荐菜谱:炒西兰花 原料:西兰花300克 做法:先将西兰花洗净分成小株,再将色拉油倒入锅中加热,加入西兰花、盐及胡椒粉,翻炒数下即可。 营养小秘密:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性,可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力,保证胎宝宝不受病菌感染,还能增强皮肤弹性。 爱心提示:准妈妈每周宜吃3次西兰花,但西兰花中含有丰富的叶酸,叶酸性质不稳定,为保证叶酸不被破坏,西兰花以少油快炒为佳。 上面详细介绍了三个平时常用的食材来祛妊娠纹,相信大家对产妇肚子上的妊娠纹怎么祛也有了新的认识,不说不知道,原来西红柿、猕猴桃、西兰花不但营养丰富,还有这样的功效,平时也是可以适当的多吃一点吧,因为宝宝的发育也需要它们所含的维生素。 |