西红柿中含有极为丰富的可祛茄红素，那么什么是娠纹茄红素呢？茄红素是具有抗氧化能力的一种营养物质，其抗氧化能力可是吃什除妊维他命C的20倍呐！能够很好的可祛帮助准妈妈们预防妊娠纹。但是娠纹小编要在此着重提醒一下准妈妈们是西红柿属于性寒的食物，如果准妈妈们在空腹食用是吃什除妊很容易造成腹痛的。

所以准妈妈们在食用西红柿前应该先吃一点其它的可祛东西。准妈妈们在吃西红柿的娠纹时候，可以先将西红柿洗干净之后剥皮，然后加入适量的水，再放入搅拌机中打碎榨成番茄汁来饮用，这样预防妊娠纹效果也是很好的！

猪蹄中含有非常多的蛋白质、脂肪碳水化合物以及钙、磷元、镁、铁、维生素A等营养成份。不仅如此，猪蹄的皮、以及猪蹄的蹄筋中还含有非常丰富的胶原蛋白质，能够有效帮助准妈妈吗预防妊娠纹的。

最难人可贵的是，猪蹄不但能帮助准妈妈们防治皮肤干瘪起皱，还能帮助准妈妈们增强皮肤的弹性和韧性，对延缓衰老的功效也是非常好的。首先准妈妈可以先将猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，然后加入味精、精盐调味就可以吃了。但是孕妈妈们需要注意的是，猪蹄中的脂肪含量也是不少的，不要贪多吃过量哦！

通过上面的介绍，大家对吃什么可以祛除妊娠纹也都很清楚了，其实妊娠纹出现后还是有很多方法可以消除掉的，合理的饮食是很重要的，多吃富含胶原蛋白的食物，多补水，多补充维生素都是不可忽视的关键环节。

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