产后记忆力下降的原因是什么？
我要评论
一方面可能是产后因为女性怀孕生子引起的体内激素发生改变，当女性体内雌激素降低时，记忆降可能会导致记忆力有所下降。力下但目前还没有研究证明怀孕生子引起的激素变化一定会导致女性记忆力下降甚至“变笨”。
另一方面也是最主要的原因，就是女性在怀孕生子后自身的注意力发生了变化。因为新生命的诞生，让新妈妈不自觉地把其他事情排在次要位置，把精力完全放在孩子身上。忘也是生育后身体产生的防御机制，可以让新妈妈忘记生育时的痛苦。
如何改善新妈妈记忆力
1.定期做健康检查
高血压、高胆固醇、吸烟、超重对于血管都不利，而血管是给大脑输送营养的通道。最近一些研究表明，那些接受过大脑主动脉血管扩张治疗的人，能够增加送往大脑的血流量，提高记忆力和思维能力；甲状腺功能低下者因为分泌不出足够的甲状腺素，无法正常调节大脑的活动，会导致记忆力下降。
2、降低压力
任何一个曾经在演讲过程中途放弃的人都知道，过大的压力会让你大脑一片空白。耶鲁大学的最新研究揭示了其中的生理原因，压力能够激活人体内的一种酶——蛋白激酶C，它会干扰进行高级思维的大脑中枢的正常工作。
另外，压力还容易让人注意力分散，降低储存新信息、形成新记忆的能力。一个轻松应对的策略是：写日记，这能够让你安静下来，帮助你加工和记忆自己所经历的事情。
3、多进行体育锻炼
一项对1.8万名女性的研究发现，那些经常步行的女性的大脑比很少步行的女性年轻3岁。另一项对中年女性的研究也表明，那些每天做20-30分钟健身操的女性，患老年痴呆症的几率比其他人要低60%。
孕妈妈在坐月子发现自己记忆力下降，不要太过担心，不仅可能是身体雌性激素分泌少了，导致容易忘东忘西，思维紊乱，而且会是因为当了新妈妈，自己的注意力都放在孩子身上，所以才会导致记忆力不好。因此大家不用太担心，按照以上方法，会有改善。
相关文章
小儿咽峡炎的治疗方法有哪些？咽峡炎这一疾病是出现小孩子身上十分常见的一种儿科疾病，这种疾病的出现对于小孩子所带来的伤害必定不会小，还会严重影响到孩子的身心健康，因此一旦孩子患上了咽峡炎疾病的话，及时的2024-09-17
新生儿嘴巴吐泡泡，是怎么一回事呢？爸爸妈妈们你们可知道，孩子的这种情况可能是什么原因呢？很可能是生病了呀！孩子的很多情况都是很难预料的，这么小的孩子也是最需要呵护的时候，那么我们就必须要了解他们的情况2024-09-17
宝宝出生后，妈妈们就要开始关心宝宝的吃喝睡情况，可是妈妈们可别忘了，还要注意宝宝撒的情况。宝宝的排便问题可以反应宝宝的消化情况，如果宝宝消化不好，就会在便便上体现。那么，新生儿为什么会出现大便酸臭呢？2024-09-17
对于一些新生的婴儿他们的抵抗力都是非常差的，也有一部分的原因导致了其中的婴儿发生了很多样的疾病，比如说婴儿草莓状血管瘤，对于血管瘤这个疾病来说，它可以分为良性的但是一般在婴儿身上体现的应该是良性的居多2024-09-17
现在提倡优生优育，每个家庭中小孩的数量也是比较有限的，只要孩子一有一点小状况，大人们都会非常担心的，宝宝便秘也是困扰大人的一个问题，该怎样处理和预防这种症状的发生，很多妈妈都是很想知道的，下面就为大家2024-09-17
我们作为家长，当我们的孩子出现小儿咽部滤泡情况，无不牵动着我们广大父母的心，为此经常半夜三更带着孩子四处求医问诊，折磨了孩子，也折磨了很多家长，那么有什么好的方法来治疗小儿咽部滤泡的情况呢？既可以解决2024-09-17
最新评论