时间：2024-09-17 03:20:46 来源：榴莲资讯网 作者：综合 阅读：855次

孕期如果查出有血糖值偏高有两种情况，孕妇一种是血糖孕前就患有有糖尿病，第二种就是值偏孕期发生了高血糖，后者主要是高办因为体内激素的改变，饮食上食用高糖高脂肪的孕妇食物过多，孕妈妈体重超标引起的血糖，容易出现难产、值偏胎死宫内、高办巨大胎儿、孕妇畸形胎儿和发育迟缓、血糖智力障碍等，值偏一定要控制饮食，高办不要再吃含糖高的孕妇食物，控制体重。血糖有血糖值偏高的值偏孕妇要及时对血糖进行监测，定期孕检，排除危险因素。

1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。

2、采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用；每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

孕妇血糖偏高的情况，寻找苹果、桃子等含糖量低的水果，合并有妊娠糖尿病患者最好是先控制血糖后再吃，同时还要防止低血糖的发生，多食用一些如鱼类、蛋类的优质蛋白，增加膳食纤维的摄入，帮助减少体内的血糖量。另外做一些简单的户外活动，保持充足的睡眠，都是有好处的。

(责任编辑：时尚)

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