老人穿平底鞋为何脚疼？

平底鞋舒适轻便，老人往往为老年人所喜爱。穿平然而据专家介绍，底鞋穿平底鞋不利于老年人的为何健康。

人上了年纪后，脚疼足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，老人足弓弹性也逐渐丧失，穿平负重能力大大降低。底鞋正因为如此，为何许多老年人在长时间站立或行走后，脚疼容易发生足、老人踝、穿平膝、底鞋髋及腰部疼痛。为何若经常穿平底鞋，脚疼就会加速足弓弹性的丧失，更易引起脚和腿部疼痛。

有关专家建议，老年人的鞋后跟应该有一定的高度，以1.5～2厘米为宜。这样，既可以限制过度的定向转动，增强稳定性，又有利于维持足弓的弹性，对老年人的站立和行走都比较有利。

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