四种营养食物 最能健康防辐射！
那么，物最有没有食物就能有效的康防帮助我们防辐射呢？在健康饮食的角度上，就有四种能够防辐射的辐射食品，这些食品的种营食物营养，能够有效的养食抵挡辐射对身体的侵害，从而更好的物最保护我们的健康。
四种能够防辐射的康防食品：
1、绿茶
其中的辐射茶多酚，不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果，还可以抗辐射。茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白细胞等。
2、黑芝麻
益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。
3、番茄红素
不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相对较高。此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过才能被人体吸收。
4、螺旋藻食品
螺旋藻含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。因此，多吃海带、螺旋藻之类的食品，具有明显的抗辐射作用。
以上就是我们为您所介绍的四种能够防辐射的食品，这四种食品都是我们日常经常食用的，并且非常受到大家的欢迎。这些食物除了营养丰富以外，还具有非常强的抗辐射功能。是办公室一族，以及电脑工作者的必备饮食，更是爱美女士们的美容圣品。
(责任编辑：知识)
婴儿几个月长牙齿正常呢
怀孕可以吃节瓜吗？怀孕吃什么比较好
怀孕可以吃四季豆吗？怀孕吃什么比较好
孕妇事宜喝什么汤呢
宝宝发烧拉绿屎怎么办推荐文章
-
在儿童疾病当中婴儿疱疹性咽峡炎较为多见，婴儿疱疹性咽峡炎是由疱疹病毒感染所导致的，因为婴儿的免疫力及抵抗力都比较的低弱十分容易患上疾病，婴儿患上了婴儿疱疹性咽峡炎应及时的进行医治，那么，婴儿疱疹性咽峡
...[详细]
-
怀孕对于女人来说看得比自己的性命还重要，但是在怀孕的时候很多食物对胎儿和孕妇来说是非常不利的，这样的食物是不能吃的，大家都知道在怀孕的时候女人是需要大补的，但是补得太狠了反而会对身体不利，有些女人在怀
...[详细]
-
能够拥有健康的宝宝是每个女性在怀孕之后最大的愿望，所以女性在怀孕之后对饮食的要求非常严格，每种食物吃起来都提心吊胆的，那么益母草这种常见的食物怀孕期间能继续吃吗？益母草为唇形科植物益母草的全草，为一年
...[详细]
-
相信任何人对美食都是无法抗拒的，女性怀孕之后也是一样的，但是孕期身体的特殊性，日常的饮食也是要特别注意的，下面一起了解下雪莲怀孕期间能吃吗？雪莲是菊科凤毛菊属雪莲亚属的草本植物。雪莲生长在海拔4800
...[详细]
-
小孩子咳嗽的话，对他们来讲其实是非常不利的，因为这也是身体健康的一种影响，但是对帮助小孩快速咳嗽的问题，家长们也不能够忽视，绝对不可盲目的用药，因为盲目用药给他们带来的伤害可能更大，而下面就为大家具体
...[详细]
-
女性在怀孕之后对食物营养的需求就更多，所以很多家庭都非常重视孕妇的饮食，但是如果饮食不当只能起到适得其反的作用，很多女都不知道百合孕期能不正常食用，下面一起了解下。百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、
...[详细]
-
杏仁这是大家都非常喜欢食用的一种见过，杏仁的味道非常的好，而且还含有非常高的蛋白质，因此杏仁在生活中受到了大家的欢迎。孕妇这是女性重要的一个阶段，表现的最为特殊的是这个时候人们都会尽可能的让孕妇的饮食
...[详细]
-
女性在怀孕之后不管做什么事情都会想到是否会影响胎儿发育，其中饮食是孕妇最重要的事情，尤其是像芹菜这样的食物，下面一起了解下芹菜孕期能吃吗？芹菜气浓，清利头目，降压降脂较水芹为良，患高血压、高血脂者宜经
...[详细]
-
宝宝发烧，在生活当中可以说是最常见的，但是对于这些问题的处理和治疗，是绝对不可忽视，因为宝宝发烧的话得不到有效的，给他们会带来比较不利的影响和危害，而且有些宝宝发烧的时候，还会出现手脚发热的问题，因此
...[详细]
-
女性在怀孕初期由于体内生理环境和激素的变化等，大部分女性都会出现恶心反胃的反应，这是妊娠反应。孕妇恶心反胃会导致食欲下降，对于孕妇和胎儿的营养摄取都是不利的。那么有什么方法可以缓解恶心反胃的情况呢？一
...[详细]
热点阅读
