高血压能吃油茶吗
有很多人认为高血压患者不宜吃葵花籽，高血因为油茶中含有丰富的吃油茶油脂，很容易引起血脂异常，高血而高血压又很容易引发脂肪肝等并发症。吃油茶所以高血压患者尽量少吃油茶，高血真的吃油茶是这样吗，让我们来看一下科学的高血说法。
油茶，吃油茶主要分布在亚热带地区，高血用途很广泛，可以做出好吃的小吃，在工业上也有很大的作用。油茶是一种食用油料植物，具有极高的营养成分。油茶是濉溪小吃中的滋补精品，人们常说“老城油茶喷喷香”。在街头的饮食摊子上，摆把大壶，外用棉布包着用作保温，壶内有做好的油茶。食用时，加醋、酱油、麻油，酸辣鲜香，美味可口。其口感滑腻油润，略感糊口，且酥油香气浓郁，营养丰富，深受老人和儿童的喜爱。
油茶的食疗价值
油茶除了香，还有提神、消食健胃、驱湿避瘴、驱寒治感冒等功效.
中医药特色
1.补充能量
油茶含有蛋白质，脂肪，纤维素等人体所需的营养，能够给人体补充能量。
2.减肥功效
油茶热量低，含有丰富的碳水化合物，容易使人产生饱食感，起到减肥功效。
食用方法
油茶可以做好吃的油茶汤;
油茶也可以烹炒，做出美味的菜肴，如炒羊油茶;
油茶还可以作为食用油，补充人体所需的营养，如油茶籽油。
搭配宜忌
宜： 油茶和豌豆搭配可以做出美味营养的菜肴。
油茶并不像其名字一样油脂很多，相反的油茶容易使人产生饱食感，起到减肥功效。所以高血压患者是可以适当的食用油茶的，高血压患者在日常生活中应该注意积极地锻炼身体，这样才能有效的避免脂肪肝等一系列的并发症。
(责任编辑：休闲)
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