荷叶为多年水生草本植物莲的荷叶喝叶片,其化学成分主要有荷叶碱、泡水柠檬酸、什功苹果酸、荷叶喝葡萄糖酸、泡水草酸、什功琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分,常喝荷叶茶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶茶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,多喝荷叶茶对多种病症均有一定疗效。
荷叶茶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。常喝荷叶茶能减肥美容瘦身。
常喝荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。多喝荷叶茶能降脂,清理肠胃,排毒养颜,滋肝润肺。
注意事项
喝荷叶茶减肥不必节食,因为喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,夏季可冰镇后饮用,味道更佳,减肥效果显著。
除了以上所提到了荷叶泡水喝的功效之外,在这里需要提醒广大的减肥者,荷叶还有独特的减肥功效,但是减肥并不是一朝一夕的事情,需要长久的简直,荷叶茶能很好的促进脂肪的燃烧。经常的饮用,能保证肠胃的健康状况,但是在这里建议气血弱的朋友不要饮用荷叶茶。
作者:探索