准妈妈淡化妊娠纹用什么好？妊娠纹在孕前预防，准妈会起到事半功倍的妈淡功效。预防重点在于增强皮肤的化妊好适应能力。妊娠纹严重破坏女性原有的娠纹健康.美丽，不仅影响了产后妈妈的准妈形体美，还大大影响了男人的妈淡"性"趣，已然成为夫妻生活的化妊好杀手。需要产后女性高度重视！娠纹准妈妈淡化妊娠纹用什么好？对于这个问题，准妈大家还不是妈淡很了解，小编给大家总结了几点，化妊好下面给大家详细的娠纹介绍。

1、准妈多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的妈淡食品，以增强皮肤弹性，化妊好比如鳅鱼、鱼类。

2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不仅含有过量脂肪，对肌肤也是一种伤害。

3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

5、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。[1]

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