产妇吃草莓有什么好处

1 清热去火。什好中医认为，产妇吃草处草莓有去火、什好解毒、产妇吃草处清热的什好作用，春季产妇肝火往往比较旺盛，产妇吃草处吃点草莓可以起到抑制的作用。

2 调和脾胃。草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进产妇的肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。

3 滋阴养血。草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。最适合产妇食用。

4 防癌抗癌。草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害，且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

产妇怎样吃草莓才安全

1 营养不良的产妇或者体质比较消瘦的产妇可以喝鲜榨草莓汁，也可加入米酒变成草莓酒，每天早晚各喝一次。

2 产妇如果咽喉肿痛、声音嘶哑，也可以喝鲜榨草莓汁，每天早晚各一杯，草莓是性凉的。

3 有便秘、口舌生疮、牙龈出血的症状的产妇应多吃草莓，把草莓捣烂，冲开水服用。每天服用三次。

4 干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次。

以上的内容就全面介绍了产妇吃草莓有什么好处？在全面了解以后，对于很多产妇来说，要想保障自己的健康，可以通过吃草莓，让自己的身体更健康，但是在吃草莓的时候，一定要洗得干干净净，这样才能在吃草莓的时候更加安全。

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