当归的何益食用方法？当归红糖茶怎么做才好吃？明代李时珍《本草纲目》的说法是：“当归调血，为女人要药，气补有思夫之意，血当故有当归之名。归红”可见，糖茶其解释与上述诗词不谋而合。补血此外，益气养颜当归还有另一种意义，何益即宋代陈承《本草别说》云：“使气血各有所归。气补恐当归之名，血当必因此出也。归红”两种说法均通，糖茶后者尤为贴切。补血

主料：当归10片姜1大块

辅料：枣（干）10颗枸杞子20粒

调料：红糖1小块水2碗

当归生姜红枣红糖茶的益气养颜做法

1、当归，何益红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。

2、大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。

3、糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用（两杯量）。