您的当前位置:首页 > 探索 > 血管的清理食疗方法有哪些 正文
时间:2024-09-17 03:47:23 来源:网络整理 编辑:探索
随着人们生活水平的提高,一些高血脂、高血压也逐渐增多起来,这些疾病的危害是非常大的,如果治疗或预防效果不好,很容易导致更为严重的伤害。尤其是血管方面的问题,很容易造成出现血栓或血管壁变薄等不良情况发生
1、理食疗方 茄子
含有较多的血管维生素P,能增强毛细血管的理食疗方弹性,因此对防治高血压、血管动脉粥样硬化有一定作用。理食疗方
2、血管洋葱
含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
3、大蒜
含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
4、苹果
苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
5、海带
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
6、玉米
玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
以上几种食物对降低血脂胆固醇都着很好的调养作用。做为预防血栓或血管壁出现异常有着很好的效果。另外在平时饮食也要有所禁忌,对一些高油高脂的食物要少吃,尤其是一些油炸或烧烤类食物对血管的危害是非常大的。
10个月宝宝便秘怎么办2024-09-17 03:41
先兆临产的症状2024-09-17 03:22
孕妇抵抗力差怎么办2024-09-17 03:02
孕妇上火咳嗽怎么办2024-09-17 02:32
宝宝头围偏大是什么原因2024-09-17 01:56
伤害子宫的三大“杀手”2024-09-17 01:46
孕晚期手关节痛是怎么一回事呢?2024-09-17 01:37
早孕恶心怎么办2024-09-17 01:36
婴儿头顶湿疹的一些建议2024-09-17 01:16
胎盘钙化度是什么原因2024-09-17 01:15
婴儿剪头发的注意事项2024-09-17 03:37
肥胖的孕妇一定要注意的事2024-09-17 03:16
羊水少的症状2024-09-17 02:37
怎么缓解宫缩疼痛2024-09-17 02:17
新生儿肚脐眼化脓怎么办?2024-09-17 02:07
孕妇胎教别犯这四个禁忌2024-09-17 01:59
7个月孕妇应该如何做瑜伽?2024-09-17 01:56
十种美容孕期绝对不能做!2024-09-17 01:49
新生儿十二指肠梗阻的病因及治疗2024-09-17 01:23
清胎毒的方法2024-09-17 01:22