女人肾虚的五种饮食调节方法
女人一旦肾虚,女人则很快出现精神疲惫、肾虚反应低下、种调节腰酸腿软、饮食皮肤颜色枯槁、女人下眼睑颜色暗淡、肾虚耳廓颜色焦枯、种调节骨骼脆弱等等,饮食所以女性总是女人青春短暂、红颜易老,肾虚祸根之一就是种调节不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节女人肾虚的饮食最佳食物,有肾虚的女人女性不防试试,效果不错的肾虚。
豆蔻奶汁
将芹菜、种调节青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
芹菜蛋羹
将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。
胡萝卜羹
取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
蜂蜜果丁
取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。
葡萄人参补酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。
(责任编辑:百科)
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