皮肤过敏能吃莲子吗

莲子大家都不陌生，皮肤莲子味道清香吃起来很爽口，过敏虽然有着一丝苦味但是皮肤很多时候吃的不就这股苦味吗？莲子有着很好的药用价值，也有着很好的过敏食用价值，莲子因为苦所以被人们归列为清热去火的皮肤食物，事实上莲子也的过敏确有这些的功能。莲子是皮肤一种很好吃的食物，近些年来被越来越多的过敏人所接受。说起莲子大家一直都是皮肤说它多么多么好，那么像皮肤过敏的过敏人能不能吃莲子呢？

皮肤过敏是人们日常经过会看到的一种皮肤疾病。引起皮肤过敏的皮肤疾病的原因有很多，像饮食不当，过敏药物原因等等问题。皮肤最重要的过敏自然是还是饮食引起的这个原因。所以皮肤过敏的皮肤患者在平时的饮食中需要多加注意。那么皮肤过敏的患者能吃莲子吗？

皮肤过敏可以吃莲子，莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用。

皮肤过敏怎么办

1、保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

2、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌。因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。

3、随时注意皮肤的保湿。增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用， 的含油多的护肤品应尽量少用。

4、注意风沙对皮肤的影响。平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。

除此之外，大家还可以从饮食上改善哦~很多食材都含有“抗敏”元素呢~

1、多吃豆制品及莲蓬、莲子、藕、菱角、芡实(鸡头米)等河产植物。

2、少吃油腻食食品，禁食鱼、虾等海产品，少喝酒，少吃有刺激性的食物。

以上就是为大家介绍的皮肤过敏的患者能不能吃莲子，通过文章的介绍大家可以了解到皮肤过敏是可以吃莲子的。皮肤过敏的患者平时也应该注意在皮肤方面的护理问题保护好自己的皮肤很重要的。

(责任编辑：休闲)