儿容易发生手脚发凉主要是手脚小儿对体温的调节能力较差，在过冷或过热的冰凉环境中难以很好的调节体温，不太可能是儿童遗传体质的原因。

遇到小儿手脚发凉的手脚现象，首先要看看生活环境温度和衣服包被是冰凉否合适，只要鼻尖和后脑勺热就是儿童不冷。

此外，手脚宝宝在发热时常常伴有手脚发凉，冰凉这时有手心足心无汗干燥现象，儿童用手背触及小儿前额可以感到发热，手脚必须及时看医生。冰凉一些疾病可以影响宝宝的血液循 环，如贫血、心脏疾病、营养不良等，家长注意观察小儿是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生 活各方面来着手：保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。

你可能属于寒性体质，要改善这种情况，可以先从饮食入手，选择属热性的食物，平衡体质，增强体育运动，促进血液循环，来改善手脚冰冷的症状。寒性体质的人群，日常应多摄取一些含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物，以及一些性属温热的食品，来提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。另外，在天冷时，可以适当的喝一点点酒，身体温热的感觉，会是直接而立即的。但是，切忌多喝。要注意的是，此类人群一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮.

以上就是专家为我们介绍的这个问题的看法，幼儿出现手脚发亮的情况发生，那么就需要患儿的家长带领幼儿进行诊断检查，这样才能够保证幼儿的身体的健康，避免导致病情加重的情况发生，那么最后祝患儿能够早日康复痊愈。

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