回奶的正确方法是什么
1. 自然回奶法
新妈妈在计划回奶的确方时候,最好选择比较合身或者较紧的回奶内衣,这样可以抑制乳汁的确方分泌。首先要减少宝宝吸吮母乳的回奶次数或不再让宝宝吸吮母乳。然后再日常生活尽量少吃含量丰富蛋白质的确方食物,这样有利于减少乳汁的回奶分泌。
2. 食物回奶法
(1)葱白加白酒:在晚上洗澡时,确方在烧开的回奶开水里放些葱白和白酒,然后用沾了葱白和白酒水的毛巾焐热两侧乳房后把乳汁都挤出,每天一次,只要坚持3天。
(2)山楂麦芽饮:麦芽10g;山楂3g;红糖15g;先将山楂切片与麦芽分别炒焦,然后取炒麦牙、炒山楂加水1碗共煎15分钟取汁,加入红塘调味即可,这样能缓解乳房胀痛,乳汁郁积。
(3)麦芽糖:大麦芽中药可谓最安全有效、也是简便实用的回奶方法。使用麦芽回乳,不但可单方服用,也还可以配伍后服。通常体壮和乳过多者回乳可单用生麦芽60~120克,要是体弱、乳少者用量需稍少些,或选用炒麦芽,每日一剂,水煎服,一日二次。也可用生麦芽60克,配以蝉蜕12克水煎服;或配伍生枇杷叶15克水煎服;或炒麦芽60克,山楂30克,神曲30克,煎汤代茶饮,每日一剂。
3. 药物回奶法
对于乳汁比较充裕又想快速回奶的新妈妈,可采取一些药物回奶法。可以通过打回奶针或者吃回奶药等方式。要是以后还打算生第二胎,就不推荐用药物回奶的 方式,这样怕会影响以后奶量。
以上就是一些常见回奶的做法,但是有时候妈妈们在回奶的过程中很容易出现乳房胀痛的现象,这时就应当考虑将乳汁用手挤出来,注意不要完全的挤出,否则会促进乳汁的分泌,在生活中尽量减少对乳房的刺激,避免不要让宝宝在进行吃奶。
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