![生活中能为我们排毒的食品](/autopic/55Fs5eF75Yvg6VB95Yv65bvE5Yhf5b6F5d_F55dR6nBsZN.jpg)
生活中能为我们排毒的生活食品 生活中能为我们排毒的食品 丝瓜: 性微寒、味苦甘,为们有清热化痰的排毒品作用。丝瓜中含有B族维生素,生活可以防止肌肤的为们老化,其所含的排毒品维生素C等成分,可以有效消除斑块、生活使皮肤白皙、为们细嫩,排毒品是生活不可多得的美容佳品。 莲子心: 性寒、为们味苦,排毒品有清心去热、生活涩精、为们止血、排毒品止渴的功效。饮用莲子心茶可治疗心烦口渴、心衰、便秘等症。 莴笋: 性寒苦甘,有清热化痰、利气宽胸、泻火解毒的功效。莴笋含有少量的碘元素,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。 苦瓜: 性寒味苦,有清心明目、益气壮阳、降邪热的功效。现代医学研究发现,苦瓜含有一种活性蛋白质,能增强皮肤、毛发等结构组织的活力;其丰富的维生素C,能抵制黑色素生成,达到美白的作用。 芹菜: 性微寒、味苦甘,有清热利湿、平肝凉血的作用。对于咳嗽痰多、眼肿、牙痛者有辅助治疗的作用。此外,芹菜汁对高血压、心脏病、冠状动脉硬化等疾病都有一定的疗效。 苦丁茶: 有清热解毒、止咳化痰、提神醒脑、降血脂、降胆固醇、减肥等多种功效。 |