孩子肠胃消化不好应该怎么办
时间:2024-09-08 10:27:49 来源:榴莲资讯网
饮食调摄是孩肠化不好保养脾胃的关键。因此,胃消饮食应有规律,该办三餐定时、孩肠化不好定量、胃消不暴饮暴食。该办素食为主、孩肠化不好荤索搭配。胃消要常吃蔬菜和水果,该办以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。
要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使 胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,来回往复约40一;0遍,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃有良好的保健作用。
关于这篇文章介绍的孩子肠胃消化不好应该怎么办的分析,妈妈们应该都知道如何去处理孩子肠胃消化不好的问题了吧。我们想要让孩子健康的成长,我们就需要在生活中多助于孩子肠胃消化的功能,注意孩子饮食均衡,少吃一些油腻的食物。