食欲不振干呕要怎么办
时间:2024-09-08 10:20:02 来源:榴莲资讯网
1、干呕平时应多吃粗粮,不振办忌食肥腻不易消化的干呕食物,不偏食、不振办挑食。干呕
2、不振办多食用鳄梨、干呕香蕉、不振办酸奶、干呕全麦面包等,不振办这些食物易于消化吸收,可增加食欲,改善味觉。
3、多食用含B族维生素的食物,可增加食欲。
4、正餐前后,可适量增添零食,多次少量地摄入食物可以增加食欲。
营养饮食原则
1、合理调配食物:根据不同原因和疾病进程,合理调配食物,当原发疾病加重,食欲减退时,以保护性食物为主,如肉类、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、鲜果、豆制品类。如疾病缓解或消除,食欲不恢复,则应以供给热能为主,可选用含碳水化合物的米、面、粗粮、糖和油等,辅以保护性食物。
2、合理烹调:选用合适的烹调方法,以保证饭菜的色、香、味以促进食欲,有利于食物的消化吸收,如做成汁、羹、饭等。
3、选择易消化的食物:选用助消化、增食欲的食物,如藕粉、山楂、水果。山楂带酸味,能增强消化作用。各种鱼类,如鲫鱼、青鱼等营养丰富,鱼肉较细,易于消化。水果能供丰富的矿物质、维生素及有机酸和食物纤维,有机酸能刺激胃液分泌,食物纤维可促进肠蠕动,有助于消化和排泄。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状,那就是食欲不振干呕了,我们知道这种症状的出现容易给患者带来多方面的麻烦,所以我们要重视这种症状,上文为我们详细介绍了食欲不振干呕要怎么办才好。
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