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什么食物降火好

什么食物降火好

进入春天的什食时候,一般很多人总是物降感觉嗓子部位干燥,牙龈肿痛,火好有的什食人换回出现嘴唇裂,眼睛干涩,物降口角炎,火好烂醉,什食皮肤干等一些起来,物降这都是火好因为天气比较干燥多导致的,因为春天风比较多,什食而且天也是物降不断 的变化着,很多人使我们的火好身体代谢错乱,有火的什食出现,那么什么食物才可以内除体内的物降火呢?

三花茶操作:金银花10克,菊花10克,火好茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

金银花露操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。适用:清热、解暑。Tips:金银花宜忌在十二经络中属于肺、胃经,对肺和胃的不适很有办法。禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。

菊花(1)菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。(2)用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。(3)菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊,有黄白两种,用来泡水饮或入茶,不仅香气浓郁,提神醒脑,而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。

薄荷:用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。用西洋参片泡茶喝,可以利用西洋参味甘辛凉的性质,调整茶味,而且西洋参补阴虚效果甚佳

上面的茶都是我们见的比较多的品种,在平时养成一个喝花茶的习惯,不管是对我们的身体,还是对我们的皮肤,都是大有好处的,我们想要快速的去除我们体内的火气,就一定要注意少吃一些辛辣的食物。

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