多吃这些食物可以清洁美白牙齿哦
焦点
2024-09-08 09:22:43
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多吃这些食物可以清洁美白牙齿哦
多吃这些食物可以清洁美白牙齿哦
菠萝。多吃
研究显示,食物菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的可清牙渍而不伤牙齿。
奶酪。洁美
研究显示,白牙奶酪能增加唾液分泌,多吃在牙釉质表面形成保护膜。食物研究人员表示,可清口腔pH值低会加大龋齿以及形成蛀牙的洁美风险,而pH值高可减少牙菌斑的白牙生成,维持牙齿健康。多吃研究人员发现,食物吃点奶酪后,可清口腔pH值会增高,洁美有助保护牙齿。白牙
葡萄干。
葡萄干能增强口腔健康,无核白葡萄干所含的齐墩果酸可抑制变形链球菌(导致蛀牙)和牙龈卟啉单胞菌(导致牙周病)的生长,从而起到防蛀美白效果。
西兰花。
研究显示,西兰花所含的某些物质能附着在牙齿表面形成抗酸涂层,可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面和牙釉质的伤害,西兰花焯水后嚼着吃对牙齿表面还有清洁美白的作用。