设为首页 - 加入收藏   
您的当前位置:首页 > 时尚 > 过敏性鼻炎饮食注意事项 5款食疗方推荐 正文

过敏性鼻炎饮食注意事项 5款食疗方推荐

来源:榴莲资讯网 编辑:时尚 时间:2024-07-18 15:58:48

过敏性鼻炎饮食注意事项 5款食疗方推荐

过敏性鼻炎饮食注意事项 5款食疗方推荐

小编就给大家介绍一下过敏性鼻炎的过敏饮食注意事项,并给大家推荐几款食疗方,性鼻项款希望对大家有所帮助。炎饮意事赶紧来了解一下吧!食注食疗

杜绝食物

1、过敏冷饮:过冷食物会降低免疫力,性鼻项款并造成呼吸道过敏。炎饮意事

2、食注食疗剌激性食物,过敏如辣椒、性鼻项款芥末等,炎饮意事容易剌激呼吸道黏膜。食注食疗

3、过敏特殊处理或加工精制的性鼻项款食物。

4、炎饮意事人工色素:特别是黄色五号色素。

5、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

6、忌食海腥油腻,如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。

7、动物内脏亦应少食。

8、香烟、饮酒等嗜好应戒除。

9、慎食芹菜、酒酿等发物。

可以多吃的食物

1、含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

2、暖性食物:生姜、蒜、韭菜、香菜等。

3、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

4、多食新鲜蔬菜和水果,如刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

除了避开过敏源,食疗也是缓解过敏性鼻炎很好的方法哦!

一、辛夷花鱼头汤

原料:鱼头2只(150克),辛夷花12克,纫辛3克,白正12克,生姜15克。

1、将鱼头去鳃、洗净。辛夷花用纱布另包;细辛、白芷、生姜洗净。

2、把全部用料一齐放人锅内。加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。随量饮用。

功效:祛风散寒,宣通鼻窍。

二、野菊白芷葱须汤

原料:野菊花15克,白芷10克,连须葱白3—4根。

1、连须葱白洗净,和野菊花、白芷一起放入沙锅中,加水3碗煎至1碗取汁后留渣。

2、再加1碗水煎至半碗。将头煎二煎混合,分2次温服,连服用3日。

功效:润脏腑和营卫、止痛解毒。

三、抗敏粥

原料:乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克,粳米100克,大枣8枚。

1、将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净并浸泡半小时,大火煮沸后改小火煮15分钟,去渣取汁。

2、将粳米、大枣洗净,加入药汁中,再酌加清水共煮至米烂即成。每日1剂,分早晚2次服食。适用于过敏性鼻炎发作期。

四、神仙粥

原料:生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米醋10毫升。

1、先将糯米洗净后与生姜同煮。

2、粥将熟时放入葱白,最后加入米醋,稍煮即可食用。每日1次。适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。

五、辛夷煮鸡蛋

原料:辛夷20克,鸡蛋2只。

1、辛夷、鸡蛋加水煮熟,蛋熟后去壳再煮片刻。

2、吃鸡蛋喝汤,每日一次,连服一周。

功效:改善鼻塞、流涕等。

热门文章

0.204s , 6929.265625 kb

Copyright © 2024 Powered by 过敏性鼻炎饮食注意事项 5款食疗方推荐,榴莲资讯网  

sitemap

Top