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哺乳期能吃雪莲果吗?

哺乳期能吃雪莲果吗?

很多人都知道,哺乳对于刚生完宝宝的吃雪女性饮食注意事项是有很多的,毕竟如果稍微不注意的莲果话,对于宝宝以及宝妈都会有很大的哺乳影响,雪莲果虽然说对于人体的吃雪功效是非常大的,但是莲果,很多宝妈都想要知道哺乳期能吃雪莲果吗?

不建议产妇食用雪莲果。哺乳雪莲果虽然有诸多功效,吃雪但是莲果雪莲果性寒,不符合孕妇产后温补饮食的哺乳原则。产妇身体虚弱应多进食温热食物滋补身体,吃雪吃雪莲果可能会加重身体虚寒,莲果影响产妇身体的哺乳恢复。雪莲果性寒,吃雪不符合产后温补的莲果饮食原则,不利于产妇身体恢复。如果是母乳喂养,还可能会引起宝宝腹泻,所以最好不要食用。

虽然雪莲果营养丰富,可以调理血液、清热解毒,能血脂、降血压、降低胆固醇,对皮肤也大有好处,但是其它性寒,不符合产后温补的饮食原则,不利于产妇身体恢复。如果是母乳喂养,还可能会引起宝宝腹泻,所以最好不要食用。

因为雪莲果属性大寒,而产妇由于分娩消耗了大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热转为虚寒,因此不宜吃过多的寒冷食物。而且,产妇如果吃了太多的寒凉食物,不仅自己的肠胃受不了,容易引起腹泻,还会导致宝宝吃奶后出现腹泻的情况,所以产后饮食宜温。

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