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孕妇吃酸辣粉可以吗?

孕妇吃酸辣粉可以吗?

孕妇在怀孕的孕妇期间需要注意的事项是非常多的,特别是吃酸在饮食方面,如果稍微有不慎,辣粉不仅能够对宝宝造成影响,孕妇而且对于孕妇的吃酸健康也有很大危害。酸辣粉儿可以说是辣粉很多人都难以抵挡的美食,那么孕妇吃酸辣粉可以吗?很多人都想要知道。孕妇

1、吃酸孕妇应慎吃酸辣粉。辣粉酸辣粉的孕妇主料有红薯粉、明矾、吃酸熟芡糊;调料有葱末、辣粉姜末、孕妇香菜、吃酸酱油、辣粉醋、胡椒粉、花椒粉、味精、盐、芝麻、辣椒油、老汤(鸡汤或骨头汤煲出的)等。虽然红薯粉富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质,但酸辣粉中含有多种调料,而其中辣椒油、花椒粉、盐等都是怀孕期间孕妇应少吃的刺激性食物。因此,孕妇要尽量少吃酸辣粉。如果孕妇嘴馋,也可以适当吃一点酸辣粉,不过吃的时候注意少放辣椒。

2、孕妇适量或偶尔吃1次或2次酸辣粉,没有什么问题,其中红薯粉里也含有各种对孕妇有益的营养物质;但是若孕妇常吃,则对自己和胎儿都会造成不良影响。酸辣粉的调料中含有一些较为性热的调料,如花椒粉、辣椒油等,孕妇本身体内有热气,若多吃上火,容易导致或加重大便干燥、便秘等,便秘不可怕,可怕的是孕妇便秘,在排便的时候用力很容易流产。

3、其次酸辣粉吃多了会增加肠胃的负担;也会使子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足,容易引起血压增高等症状出现,给孕妇和胎儿都造成伤害,所以建议孕妇少吃酸辣粉这种燥热的东西。

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