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如何应对孩子怎么不长高了

发帖时间:2024-06-23 13:36:36

如何应对孩子怎么不长高了

孩子的对孩身高问题是家长们比较担心的,尤其是不长在自己的孩子比同龄孩子要矮一截的时候,孩子的对孩身高也是孩子未来竞争力的体现之一,因此,不长提高孩子的对孩身体是家长们最关心的问题,但是不长不少的家长发现自己的孩子怎么不长高了,或者是对孩身高增长缓慢,那么,不长家长该如何应对孩子怎么不长高了呢?

(1)供给孩子充足、对孩均衡的不长营养。营养物质是对孩生长发育的物质基础。教育孩子不要挑食、不长偏食,对孩不吃零食,不长三餐定时规律进餐,对孩荤素搭配,保证孩子每天喝250毫升牛奶,1-2个鸡蛋,适量的各种肉类,谷类和水果蔬菜。注意:不要给孩子服用营养保健类滋补品,避免性早熟。水果蔬菜吃当季的,不要吃反季节的。牛奶喝纯的,不要喝炼乳、添加各种辅料的。

(2)坚持体育锻炼、注意劳逸结合。体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全,一些拉伸性的运动和跳跃类的运动对孩子长高有帮助,如拉单杠、引体向上、篮球、排球、羽毛球、跳绳、踢毽子等,能促进身高增长。最简单的是摸高跳,在家中墙上画一标记,高于孩子举手的高度,让孩子经常跳起去够那个标记。

身高问题一直都是家长非常重视的问题,人人都希望自己的孩子能够在同龄人中出类拔萃,成为众人的焦点,但是身高问题所遇到的限制因素非常多,需要慢慢的解决,不能够拔苗助长,否则反而容易弄巧成拙。

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